Sziasztok! Nos, miután átéltem már ezt-azt a fogyókúrával kapcsolatban, mind lelkileg mind testileg, ezért azt hiszem most a kifogásokról fogok írni, egyéb dolgok mellett. Nagyon fontos. Sose feledjük, hogy az agyunk csodálatos dolog, csodálatosan megakadályoz bennünket mindenben amihez kicsit…

Sziasztok! Ez egy viszonlyag rövid de fontos bejegyzés lesz.  Mostani állapotom: 174 cm, nő, október elején 79 kg-ról indultam a paleo diétával, most vagyok 77.  Elkezdtem a youtube-on Tifany Rothe (nem biztos, hogy így kell írni) edzéseit csinálni, a "butt sculping"-ot (…